|
Новости
|
Батут для любителей и непрофессионаловГруппы для любительских прыжков формируются участниками с примерно одинаковым уровнем физической и прыжковой подготовки. Состав группы – до 4-х человек. Занятия проходят на всех снарядах центра - большие батуты, средние батуты, минитрамп и др. Тренировки включают в себя программу общей физической подготовки, гимнастику, акробатику, растяжку, работу с дополнительным оборудованием (шведская стенка, турник, скакалки, мячи и пр.). Небольшая численность группы гарантирует индивидуальный подход к каждому тренирующемуся. Инструктор дает упражнения и задания соответствующие Вашему уровню физической подготовки. Стоит отметить, что каждый наш гость занимается на «профессиональных спортивных батутах». У нас комфортные условия для получения адреналина и отличного настроения. Батут центр Звезда www.istar.su from iStar on Vimeo. Если Вы ищете новых ощущений, Вы на правильном пути, получите их в избытке, прыгая на спортивных батутах! Занятия на батуте дадут вам заряд бодрости на неделю вперёд! Чем полезен батут? В процессе занятий на батуте укрепляется опорно-двигательный аппарат, вращения в воздухе развивают вестибулярный аппарат, выброс адреналина тренирует сердце и сосуды. И все это вместе гарантирует Вам отличное настроение! Ортопеды советуют прыгать на батуте для профилактики плоскостопия. Пользе батута, наверное, лучше посвятить целую книгу. Наиболее часто задаваемые вопросыВопрос:Кто проводит занятия на батуте в Вашем центре, какова квалификация тренеров? Ответ: Данные о квалификации тренеров вы можете найти в разделе "Наша команда". Занятия могут проводить только лица, имеющие право заниматься тренерской работой , а именно - кандидаты в мастера и мастера спорта, а также студенты старших курсов спортивных институтов ("сложнокоординационных" специализаций). Вопрос: Какой курс занятий на батуте необходимо пройти новичку, чтобы получить базовые навыки и чувствовать себя свободно и раскованно? Ответ: Примерно месяц, при посещении 2 раза в неделю. Вопрос: Насколько быстро мышцы привыкают к нагрузкам в процессе занятий на батуте? Ответ: После 2-3 тренировок. Вопрос: Сколько по времени длится занятие на батуте? Могу ли я заниматься вместе с ребенком или для детей и взрослых составляются разные группы? Ответ: Продолжительность занятия – 1 час, 1,5 часа, 2 часа. В центре действует программа «Семейная активность», по которой Вы можете заниматься с ребёнком в одной группе, занимая один батут на двоих (по очереди), при этом ничего не доплачивая. Вопрос: Стоимость занятий варьируется в зависимости от сложности программы для новичка и профессионала? Ответ: Стоимость занятия одинакова для всех уровней подготовки. Вопрос: Какова стоимость индивидуальных занятий на батуте с тренером? Ответ: Стоимость индивидуальной тренировки составляет 1500 рублей (1 час), с Чемпионом Мира 2000 рублей (1 час). Вопрос: Эффективны ли занятия на батуте, если они выполняются с частотой 1-2 раза в месяц? Если нет, то сколько раз в неделю (месяц) необходимо посещать занятия на батуте, чтобы добиться эффекта — научиться простейшим акробатическим элементам? Ответ: Всё зависит от начального уровня Вашей спортивной подготовки, а также от степени развития Ваших координационных способностей. Но, конечно, 1-2 занятий в месяц будет недостаточно, чтобы получить хороший уровень прыжковой подготовки. Оптимально, чтобы был виден результат занятий, нужно заниматься 2-3 раза в неделю. |
Вопрос-Ответ
вот я посетил ваш сайт)но не могу найти , адрес вашего школа,хочу заниматься паркуром в вашем школе, дайте мне адрес чтоб я смог приехать туда, я слабослышаший и мне сложно разговаривать по телефонному звонку( В нашем Центре занимаются люди увлеченные данным спортивным направлением. Такие занятия необходимы для развития координационных способностей, и… Подробнее »Проводятся ли занятия вечером в субботу для начинающих. Занятия проводятся каждый день. В том числе, и в субботу. Подробнее »Можно ли прийти попрыгать одному или вдвоем "для души" часок, не имея спец подготовки? Можно. Для этого необходимо записаться на занятие, и наш инструктор поможет раскрыть Вашу душу!))) Подробнее » |
| Схема проезда к Лужникам |
Лужнецкая набережная 24 стр. 1
Большая спортивная арена, подъезд №10
+7 (495) 600-44-25
